¿Te sientes más cansado de lo habitual?

Es normal que a lo largo del día te sientas más cansado física y mentalmente. Además, ahora añadimos la situación que estamos viviendo con la COVID19, lo que nos implica un mayor estrés que hace que nos cansemos más rápidamente.

Tu cuerpo necesita un aporte extra de magnesio para combatir esa fatiga y poder desarrollar tu jornada con normalidad y con energía.

El magnesio es un mineral esencial para el organismo y uno de los más importantes por su participación en numerosos procesos celulares. La mayor parte se encuentra almacenado en los huesos, aunque también se encuentra presente en los tejidos y en la sangre.

Los suplementos de magnesio ayudan a disminuir de forma eficaz el cansancio y la fatiga, así como contribuyen al equilibrio electrolítico y al normal funcionamiento de músculos y huesos.

Además, los deportistas suelen realizar grandes esfuerzos físicos, lo que se traduce en un gran consumo de magnesio extracelular, entre otros nutrientes. Por esta razón, se aconseja también el aporte extra de magnesio en forma de suplementos para ayudar a evitar posibles lesiones musculares y articulares.

Lo ideal sería intentar cubrir ese aporte de magnesio con la dieta (en los alimentos de origen vegetal, sobre todo en las verduras de hoja de color verde oscuro, en las legumbres, frutos secos, semillas, cereales integrales, cacao y lácteos), pero en ocasiones no es posible y tenemos que recurrir a complementos alimenticios de magnesio. Existen varios formatos para que puedas escoger el que más se adapte a tus necesidades para combatir el cansancio, y ¡que nada te pare!

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada.

Encuentra estos productos y más en nuestra web www.farmasky.com. En caso de duda escríbenos a [email protected] o llámanos al 91-658 86 55 ¡Estaremos encantados de atenderte!

Ensure Max Protein

El 77% de los españoles declara llegar muy cansado al final de su jornada laboral. Este cansancio puede incidir directamente en las relaciones sociales o en la práctica de ejercicio.

Casi un 50% de los encuestados señalan como motivos principales para sentir este cansancio los largos trayectos desde y hacia el trabajo, las preocupaciones económicas y la dificultad para poder desconectar.

Estos datos se desprenden de la encuesta “Atletas del Día a Día” de Abbott, un sondeo a la población española sobre el cansancio.

El día a día actual es comparable a una maratón: clases, trabajo, ejercicio, niños, amigos, aficiones… Y se está empezando a normalizar la sensación de estar siempre cansado. Un 46% de los entrevistados, según la citada encuesta, considera importante llegar con energía suficiente al final del día.

A la sensación de cansancio generalizado y falta de energía que refleja la encuesta, hay que añadir el factor de la edad. Con el paso de los años, de forma natural el estado de nuestros músculos puede cambiar. Es importante ayudar a frenar esta situación con un correcto aporte de proteínas a la dieta, dentro de una alimentación variada y equilibrada, y con ejercicio físico, ya que está muy relacionado con la fuerza y la movilidad.

Abbott ha lanzado en nuestro país el producto Ensure Max Protein y se ha apoyado en la presentadora Pilar Rubio para darlo a conocer. Según el Dr. Jesús Diago, Director Médico de Abbott Nutrición España, “Ensure Max Protein es un innovador complemento alimenticio con vitamina B2 que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, y con un alto contenido en proteínas que facilita el correcto mantenimiento de la masa muscular, además de solo 1 gramo de azúcar por envase”.

 

El cansancio y la falta de energía parecen hacer difícil a los encuestados pasar todo el tiempo que les gustaría con familiares y amigos, o hacer ejercicio. Si tuvieran la energía suficiente estos revelan que harían, precisamente, más ejercicio, viajarían y dedicarían más tiempo al bienestar personal.

¡Hazle frente al cansancio con Ensure Max Protein, y disfruta de todas las horas del día!

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