La Alcachofa nuestra gran aliada estas Navidades

¡Queremos desearos Feliz Navidad! En estas fechas no falta el turrón, el chocolate, los polvorones y las super comilonas lo cual hacen que nuestro primer propósito de 2018 sea ir al gym. Por eso, hoy en el blog, os hablamos de la alcachofa, de sus propiedades y de algunos suplementos que querréis, después de saber todos los beneficios que tiene nuestra nueva amiga la alcachofa.

Beneficios

  • Ayuda a la pérdida de peso
  • Disminuye el colesterol
  • Protege y ayuda en la recuperación del hígado tras una enfermedad
  • Favorece la función biliar haciendo más ligeras nuestras digestiones
  • Actúa contra el estreñimiento
  • Nos aporta energía
  • Ayuda a reducir el ácido úrico

 

Modo de acción

Uno de los principios activos de la alcachofa es la Cinarina, ésta actúa a nivel hepático y es diurética. También produce un aumento de la función biliar lo que provoca un aumento de la digestión de las grasas, además de evitar la aparición de cálculos en la vesícula.

Otro principio activo de la alcachofa es la inulina, es un hidrato de carbono complejo, que funciona como si fuera fibra, beneficiando a nuestra flora intestinal, por lo cual, es un gran aliad

contra el estreñimiento. Además, esta fibra crea una red que atrapará las grasas y el colesterol.

Los ácidos que contiene la alcachofa favorecen la eliminación de la purina, que es la sustancia precursora de la síntesis de ácido úrico, que en exceso nos creará la enfermedad de la gota.

Por último, su alto contenido en vitaminas (A y complejo B) y minerales (Calcio, Magnesio, Sodio, Hierro…), transforma los glúcidos en energía.

¡Queremos que te sientas bien, por eso te recomendamos los complementos de alcachofa que encontrarás en el siguiente link!

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